¿Sabes qué son los ladrones de tiempo?

Las redes sociales junto a los mensajes de texto son de los principales ladrones de tiempo.

¿Por qué algunas personas parecen tener mucho más tiempo que otras aunque el tiempo es el mismo para todos?

La respuesta a esta pregunta es básica: muchos no valoran su tiempo como es debido. ¡El tiempo es oro! Sin embargo, la mayoría de las personas dejan que los ladrones de tiempo influyan en sus vidas. Los ladrones de tiempo son el principal enemigo de la productividad por muchos motivos. Ellos reducen entre un 50 y un 70% nuestras horas efectivas de trabajo, afectan nuestra capacidad de concentración y también a nuestros niveles de atención. Nos provocan retrasos de entre 6 y 9 minutos cada vez que sucumbimos a su tentación. Como nos han señalado los psicólogos, éste es el periodo de tiempo que el cerebro tarda en llegar de nuevo al máximo rendimiento tras una interrupción. Por último, se interponen en los objetivos que nos planteamos, retrasando la consecución de nuestras metas.

Existen dos tipos de ladrones de tiempo: externos e internos.

Ladrones de tiempo externos: se definen como el conjunto de circunstancias que exceden la capacidad de control del individuo. Entre ellos están:

• El teléfono.
• Los servicios de mensajería instantánea.
• El correo electrónico.
• Las reuniones de trabajo.
• Las interrupciones.

Ladrones de tiempo internos: son las circunstancias inherentes al propio individuo y que se manifiestan en su conducta y modo de gestionar su tiempo y sus tareas. Los más significativos son:

• Hábitos multitarea.
• Precaria planificación.
• Carencia de objetivos.
• Falta de motivación.
• Procrastinación.
• Dificultad para negarse a una solicitud.

Sean del tipo que sean los ladrones de tiempo, una vez que los detectamos y sabemos cuáles son los que más frecuentemente ocupan nuestro tiempo debemos averiguar cómo combatirlos. La clave es usar el Método Manejo del Tiempo para organizar todos los aspectos de nuestras vidas y ser más productivos. Te recomendamos ordenar gratis un análisis del tiempo para planificar un año nuevo en www.viveatiempo.com. ¡Ingresa ya y solicita tu análisis!