3 elementos que debes dominar para ahorrar tiempo en tu viaje

¿Qué hacer cuando no sabes por dónde empezar?

¿Sabes cómo ahorrar tiempo en tu viaje?

Viajar es una experiencia de altura, es sin duda alguna maravilloso y gratificante; sea por negocios o por placer, viajar siempre será la actividad preferida de quienes no temen a tomar su maleta y emprender una travesía memorable. Lamentablemente, cuando de negocios se trata, muchas veces perdemos la mejor parte de un viaje, que es vivir la ciudad que visitamos.

Y es que, entre reuniones y pautas, poco tiempo nos queda para sentarnos a probar la comida típica, o tomarnos un café. Pero puede cambiar, con el Método de Manejo del Tiempo podrás aprender a aprovechar cada segundo del día. A continuación te presentamos 3 elementos que debes dominar para ahorrar tiempo en tu viaje:

Planificación

La planificación es la clave del éxito, y eso es perfectamente comprobable. Planifica previamente tu viaje, con horas y actividades. No es necesario cumplir al pie de la letra los tiempos contemplados en la planificación, pero será mucho más sencillo para ti cumplir con cada una de tus actividades si visualizas lo que debes hacer en el día. Organiza sistemáticamente tus quehaceres, y te aseguro que no se te escapará nada.

Herramientas

El estar prevenido es clave, los inconvenientes durante tu viaje, retrasarán significativamente tu experiencia. Recuerda realizar una lista de implementos útiles y necesarios que podrían ser motivo de retraso en el viaje; organiza antes de emprender tu viaje lo que crees que puede olvidarse a último momento. Por ejemplo, un pequeño bolso con artículos de aseo personal, tu documentación, e incluso el cargador de tu celular.

Todos estos elementos podrían traer como consecuencia en caso de olvido, un retraso importante que limitará tu experiencia.

Responsabilidad

Sé un viajero responsable, cuida de los tiempos de viaje. Procura llegar a tiempo al aeropuerto o estación, ten en cuenta que cada pequeño retraso se irá acumulando y ajustará cada vez más tu agenda. Identificar tu equipaje también es una forma de ahorrar tiempo, pues podrás dar con él mucho más rápido y comenzar con tu itinerario lo antes posible.

Para disfrutar de un buen viaje, y vivir realmente la experiencia de visitar un lugar distinto, la organización del tiempo es de suma importancia. Aprovecha cada segundo, y te aseguramos que el tiempo no será problema para realizar lo que quieras hacer.

Si quieres aprender a controlar tu tiempo, debes inscribirte en nuestro Webinar. ¡Completamente gratis! Este 28 de enero a las 7 p.m. Se llevará a cabo a través de Facebook Live, y hablaremos de las  "5 técnicas efectivas para diseñar tu mejor año”. ¡No te lo puedes perder!

La idea es que conozcas tu destino lo suficiente como para que puedas optimizar tu tiempo, gastar menos y pasarla mucho mejor.

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Cómo hacer tiempo para iniciar tu negocio

Hay dos excusas que se han convertido en la puerta de salida para aquellas personas que quieren iniciar un negocio, pero no se animan a dar el primer paso: "No tengo tiempo" y "No tengo dinero".

¿Las horas se te escurren como agua?

¿Te ha pasado que te despiertas pensando: “hoy sí voy a hacer algo diferente”? Vas a dedicar tiempo a tus proyectos. Pero cuando miras el reloj, ya son las seis de la tarde. El día está por terminar, y para ese entonces te quedas solamente con la sensación de no haber conseguido ningún avance importante. Para que esto no te suceda más, ten presente que cualquier proyecto que valga la pena, requiere esfuerzo y sobre todo inversión de tiempo. ¡Hagamos un espacio en tu día para que finalmente puedas emprender!

Optimiza tu tiempo de la siguiente manera:

1. Lo mejor es realizar las actividades que requieren más tiempo en las mañanas. Las actividades fáciles, puedes hacerlas en la tarde. 
2. Con el uso de tu agenda obtendrás mucho más tiempo para organizarte y  pensar en algunas ideas para tu negocio al llevar un control de cada actividad que vas a realizar. ¡La organización es fundamental para iniciar un negocio exitoso!
3. Quita actividades innecesarias de tu vida, como ver TV o salir de fiesta. No significa que debes dejar tu vida social, pero puedes dejarlas para después de terminar con lo importante.
4. Aprende a poner límites. Respeta lo que es importante para ti, y no dejes que nadie te convenza de lo contrario. Di que no a lo que roba atención de lo que quieres.
5. Si tienes un empleo, usa a tu asistente virtual para hacer las cosas en las que no eres completamente indispensable.
6. Programa tus pagos para que se carguen automáticamente a una tarjeta de crédito. Así no pierdes tiempo ni atención en ellos.

Deja de decir que no tienes tiempo, puedes lograr todo lo que te propongas optimizando tu tiempo. Si necesitas ayuda y deseas aprender mucho más sobre cómo administrar tu tiempo te recomendamos el Método del Manejo del Tiempo.  Adicionalmente, puedes ordenar gratis un análisis del tiempo para planificar un año nuevo en www.viveatiempo.com. ¡Ingresa ya y solicita tu análisis!

Si tus sueños y objetivos no son tu prioridad, jamás tendrás tiempo para ellos.

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¿Cómo encontrar el equilibrio entre el trabajo y los estudios?

Podría parecer imposible equilibrar todas estas responsabilidades, pero puedes lograrlo con un poco de ingenio, mucha planificación y empleando el Método del Manejo del Tiempo. 

¿Crees que no podrás acoplarte a nuevos horarios, nuevas cosas que hacer y menos tiempo de descanso?

Aunque es un hecho que con el estudio y el trabajo a la par, tu carga  aumentará, pues tendrás muchas más tareas por hacer, no quiere decir que estudiar y trabajar al mismo tiempo sean dos actividades difíciles o imposibles de llevar. Simplemente es importante que sepas balancear la carga pues, si no lo haces, esto te podría traer repercusiones en cualquiera de los dos ámbitos. Lo primero que deberás hacer es optimizar tu tiempo con el Método del Manejo del Tiempo y seguir las siguientes recomendaciones:

1. No abandones ninguna de las dos actividades.

Es posible que llegues a sentir que el tiempo no te alcanza para cubrir las dos actividades. Pero, cuando te sientas así, recuerda meditar un momento y no tomar decisiones apresuradas. Para lograr el balance, se necesita adaptación y, con el tiempo,  te sentirás más tranquilo. Lo importante es que no abandones tus estudios, pues será tu pasaporte de entrada a mejores oportunidades en un futuro y que, de igual manera, no renuncies de tu trabajo, pues esa experiencia laboral aporta mucho en tu curriculum.

2. Administra bien tu tiempo.

Debes planificar y organizar cada día tomando en cuenta todas tus tareas del trabajo y del estudio. Lo más importante de esto es que, realmente, cumplas ese horario y puedas salir adelante con todas las asignaciones. Recuerda que ahora llevas dos cosas a la vez y tu tiempo se redujo. En algunas oportunidades vas a tener tiempos muertos sin actividades planificadas. Tienes que saber utilizarlas y cubrir alguna tarea pendiente que tengas.

3.Utiliza tu creatividad para hacer tus tareas durante las horas de trabajo.

Una buena alternativa para no atrasarte en tus tareas, es adelantarlas en tus tiempos libres durante el trabajo. Es decir, en vez de sentarte frente a la computadora sin hacer nada en los ratos libres, puedes usar ese tiempo para realizar las tareas de la universidad que tengas pendientes. Si, por ejemplo, tienes un empleo donde dispones de mucho tiempo libre puedes emplearlo para pensar y decidir los temas para los trabajos que tengas que entregar.

Los expertos aseguran que si te tomas un tiempo para adaptarte, lograrás equilibrar el estudio y el trabajo. Después de cierto tiempo, todo se tornará más tranquilo y lograrás ese balance. Esto se verá reflejado en la reducción del cansancio, podrás rendir más, tanto en el campo laboral, como en el estudiantil y, de igual manera, tendrás una mente más tranquila por la reducción del estrés. Si te gustaría aprender más sobre cómo administrar tu tiempo, te recomendamos el Método del Manejo del Tiempo. Adicionalmente, puedes ordenar gratis un análisis del tiempo para planificar un año nuevo en www.viveatiempo.com. ¡Ingresa ya y solicita tu análisis!

Establece metas y determina cuáles son los pasos que debes seguir para alcanzar lo que buscas.

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Cómo administrar el tiempo en el trabajo

Desarrollar un plan para todas las actividades es el primer paso hacia la gestión del tiempo. 

¿Has sentido que no puedes salir a tiempo de la oficina?

Para muchos, lograr salir de la oficina a un horario razonable es algo muy difícil de lograr. La falta de tiempo fue, es, y será una de las principales preocupaciones de todo ejecutivo. Encontrar la mejor forma de aprovechar las horas de trabajo y además poder disfrutar de los momentos libres, es un reto  recurrente en el mundo laboral. Un reto que es posible de alcanzar con el Método del Manejo del Tiempo, a continuación te ofrecemos algunos consejos útiles:

1. Lleva un registro de lo que haces con tu tiempo

Si buscas optimizar el tiempo que pasas en el trabajo, averiguar cómo lo distribuyes en realidad y no cómo crees que lo haces es un gran paso para comenzar. Hacer demasiadas cosas a la vez puede disminuir la calidad de nuestro trabajo y, por ende, sumarnos horas al final del día. Llevar un registro detallado en tu agenda de cómo usas el tiempo puede ayudarte a hacer seguimiento, y podrás decir: “¿Porque necesitaba un descanso?” O “‘¿porque estoy atorado?”, así podrás descubrir dónde desperdicias el tiempo y empezar a corregirlo.

2. Utiliza alarmas

No subestimes el poder de una de las herramientas más sencillas de tu teléfono inteligente: la alarma. Ser consciente del tiempo te ayudará a captar y superar todo tipo de distracciones fácilmente. Programarte los tiempos y medirte en su uso, puede ayudarte a ir mejorando día tras día y ser más disciplinado en el cumplimiento de tu plan.

3. Días de anticipación para planear tu día de trabajo

No planees el día de trabajo cuando este ya comenzó, eso te sumergirá en un estado de mucho estrés, y no podrás evaluar ni priorizar lo que es importante. En su lugar, ahorra algo de tiempo al final del día para planear para mañana, y los dos días siguientes. Esto no sólo te mantendrá en camino durante el día, sino que tendrás una mejor comprensión de tu carga de trabajo, y si estás en condiciones de aceptar un reto adicional, o te enfocas en lo que ya está en tu agenda del Manejo del tiempo.

Trabajar demasiadas horas sin ninguna gestión de tu tiempo simplemente destruye lentamente el equilibrio esencial entre tu trabajo y tu vida privada, y seriamente afectará tu salud. Recuerda que las personas más eficientes tienen una razón para salir a tiempo de la oficina. Para que organices todos los aspectos de tu vida y seas más productivo/a te recomendamos ordenar gratis un análisis del tiempo para planificar un año nuevo en www.viveatiempo.com. ¡Ingresa ya y solicita tu análisis!

Escribir una lista de tareas te ayudará a tener una visión general de la situación. Esto facilita la puesta en práctica de lo que tienes que hacer. Además, ahorra tiempo y estrés.

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¿Qué puedes hacer para que el tiempo que pasas con tus pequeños sea de calidad?

Es importante organizarse para dedicar tiempo de calidad a los pequeños.

Una de las costumbres más sanas para el desarrollo emocional y psicológico de nuestros hijos es pasar tiempo de calidad en familia. El tiempo que se pasa en familia es un momento de felicidad para nuestros hijos, y una gran ayuda en muchos sentidos educativos y lúdicos para ellos. Además, tengamos en cuenta que si queremos conocer a nuestros hijos verdaderamente, debemos compartir momentos cada día en diferentes actividades para saber cuáles son sus virtudes y potenciarlas así como identificar sus defectos y ayudar a corregirlos.

Sin embargo, como bien sabemos, vivimos en una sociedad donde muchos padres pasan mucho tiempo trabajando y consecuentemente sus hijos no disfrutan de ellos. Es primordial que nuestro objetivo sea la organización para exprimir el tiempo con ellos. Esto lo podemos lograr al administrar correctamente nuestro tiempo gracias al Método del Manejo del Tiempo.

He aquí algunas sugerencias:

Hora de la comida: se puede convertir en un evento en el que los hijos participen en la elección del menú, la preparación de la mesa… debe ser un momento en que los niños sean alentados a contar sus cosas, lo que les interesa y un momento para que sus padres les demuestren interés por lo que les cuentan.

Deberes: partiendo de la base de que a los niños hay que enseñarles a ser responsables y aprender que deben hacer los deberes solos, siempre es bueno aprovechar dicho momento para estar cerca de ellos por si necesitan nuestra ayuda y alentándoles en sus logros con refuerzo positivo que incremente su autoestima.

Antes de dormir: adquirir el hábito de la lectura, bien sea contándoles un cuento o inculcandoles que ellos empiecen a hacerlo por sí mismos. Ir juntos a una librería a elegir el próximo libro también es una actividad realmente emocionante.

Fines de semana: ir al parque, al cine, de compras, al cuentacuentos, asistir a espectáculos en la ciudad. Salir a hacer deporte o incluso a lavar el coche con los hijos puede ser algo divertido.

Recuerda que el tiempo de la familia debe ser de calidad, un momento feliz y agradable. Un momento en el que nuestros hijos se sientan importantes y tan queridos que cuando lleguen a la edad adulta todo esto les haga adquirir una seguridad en sí mismos que será su mejor arma para luchar contra los obstáculos de la vida. Para muchos padres la administración del tiempo significa un gran  “reto”.  Por esta razón, te recomendamos el Método del Manejo del Tiempo.  Adicionalmente, puedes ordenar gratis un análisis del tiempo para planificar un año nuevo en famila www.viveatiempo.com. ¡Ingresa ya y solicita tu análisis!

 

Debemos tener en cuenta que lo que realmente es importante para los niños es la calidad del tiempo que los adultos pasan con ellos y no la cantidad del mismo.

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La importancia de apartar tiempo para la pareja

 El tiempo que compartas con tu familia y, especialmente, tu pareja debe de ser una prioridad.

¿Cuántas veces dices que no tienes tiempo para compartir con tu pareja?

En la actualidad, las parejas viven una serie de conflictos que pueden alterar el curso de la relación: la falta de comunicación, respeto, tolerancia y, sobre todo, la falta de tiempo en pareja. Todos son factores de peso para cortar de raíz el vínculo. Aunque esto suene a la historia de todos los días, mantener una relación de pareja saludable no es tan difícil si somos capaces de dejar de lado nuestras inseguridades y nos centramos en cuidar y hacer crecer la relación día a día.

Recuerda que el tiempo es una inversión necesaria si se quiere tener éxito en una relación de pareja. Si le dices a tu pareja que la amas, pero no le dedicas tiempo para cuidarla y apoyarla, la relación no será realmente satisfactoria. Algo tan sencillo como dedicar suficiente tiempo a nuestra relación refleja nuestro nivel de compromiso y el valor que le damos a la misma.

Sabemos que mantener una rutina de pareja es complicado en nuestros días por el ritmo acelerado que llevamos, pero también es importante tener claro que una relación de pareja, como cualquier otra relación, amerita que existan momentos y espacios para compartir y expresar el cariño. Esto debe estar entre tus prioridades. Un tip bastante útil para hacer espacio en tu agenda es aplicar el Método del Manejo de Tiempo.

Para evitar ser víctimas de la rutina y que nuestra relación se vuelva monótona, es muy importante que compartas tiempo de calidad con tu pareja: una cena romántica, un paseo por el parque al atardecer, una escapada el fin de semana o, simplemente, una película un domingo por la tarde son actividades que mantienen viva la relación. Aunque es importante pasar tiempo juntos, es necesario que las actividades planeadas sean del agrado de ambos. Así se construyen emociones positivas en conjunto y ninguno se aburre. Puedes planificar este tipo de actividades en la agenda del Manejo del Tiempo.

¡Cuida a tu pareja! Si quieres mantener una relación en la que la chispa y la pasión no se apaguen con rapidez, haz todo lo posible por atender y cuidar a tu otra mitad. No te olvides de los pequeños detalles. Reservar todas las muestras de amor para ocasiones especiales limita tus interacciones y desequilibra los momentos juntos. Si todo esto te parece acertado, pero tienes problemas para manejar tu tiempo entre la familia, el trabajo, los amigos y tu pareja, te invitamos a informarte sobre el Método del Manejo del Tiempo.  Adicionalmente, puedes ordenar gratis un análisis del tiempo para planificar un año nuevo en pareja:  www.viveatiempo.com. ¡Ingresa ya y solicita tu análisis!

Si nos fijamos, los días siguen teniendo 24 horas y todos tenemos las mismas oportunidades para utilizar ese tiempo. La diferencia está precisamente en cómo lo distribuimos.

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Cómo se combaten los ladrones de tiempo

¿Cuántas veces has acabado tu jornada laboral con la sensación de que no has hecho nada?

¿Qué porcentaje de tu tiempo es productivo?

Como bien sabemos, los ladrones de tiempo son todas aquellas circunstancias que nos roban minutos cada día. Algunos de estos ladrones son evidentes y otros, sin embargo, pasan inadvertidos y nos van robando minutos a diario sin que seamos capaces de reconocer su presencia. Hay ladrones de tiempo que proceden del exterior (por ejemplo, una llamada de teléfono o una reunión inesperada) y otros los generamos nosotros mismos (como mirar continuamente las redes sociales o no organizar bien las tareas a realizar.

A continuación te proponemos una serie de consejos para gestionar el tiempo de manera eficaz y combatir los ladrones de tiempo en tu día a día:

• Objetivos claros

Debes identificar tus objetivos (semanales, mensuales, trimestrales, etc.) y definir las tareas más importantes para cada uno de dichos objetivos. Es necesario aprender a diferenciar qué tareas son importantes y cuáles son aquellas tareas urgentes que van surgiendo en el día a día. Elabora una lista con tus objetivos y tus tareas a realizar en la Agenda del Manejo del Tiempo y mantenla siempre en un lugar visible.

• Aprovecha las primeras horas del día

Es recomendable realizar las tareas clave (las más importantes) al inicio de la mañana, ya que es en ese momento cuando somos más productivos y nuestros niveles de concentración son mayores.

• Planificación

Al final de cada jornada, debes anotar en tu Agenda del Manejo del Tiempo todas las tareas pendientes y, cada mañana, revisar dicha lista y planificar tu día.

• Plazos: establece plazos y fechas límite para cada tarea.

En ocasiones, si no tenemos una fecha tope para acabar un trabajo, lo aplazamos eternamente.Por esta razón, es de gran importancia establecer plazos y fechas límites para cada tarea.

• Tiempo sin interrupciones

Reserva parte del día para trabajar sin que nadie te interrumpa. Debes comunicárselo a tus compañeros para que ellos respeten ese momento. No olvides apagar el teléfono o colocarlo en silencio para que no te distraiga y evita el uso de las redes sociales en tu tiempo de trabajo.

Aunque no lo creas ¡para todo hay tiempo! La clave es combatir los ladrones de tiempo  usando el Método Manejo del Tiempo. Para organizar las áreas de tu vida y seas más productivo te recomendamos también ordenar gratis un análisis del tiempo para planificar con éxito tus días en www.viveatiempo.com. ¡Ingresa ya y solicita tu análisis!

El tiempo es irrecuperable e irremplazable. Gestionar el tiempo es gestionar la vida.

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